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獼猴桃的功效與作用

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獼猴桃又叫奇異果、羊桃，外表毛茸茸，呈棕色，個頭跟雞蛋差不多，原產於中國。獼猴桃是一種營養價值非常高的水果,有“果中之王”之稱。那麼，你知道獼猴桃的功效與作用是什麼嗎？

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獼猴桃含有大量水分和膳食纖維，能幫助腸胃功能，加速身體廢物排出，對緩解便秘效果顯著。

獼猴桃性寒，富含維生素和大量水分，能生津止渴和防止上火，解除燥熱等作用。

獼猴桃中豐富的營養元素能改善膚質，提亮膚色，延緩面板衰老和加速體內毒素排出。

獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素能促進小孩大腦發育；獼猴桃的特殊香氣還能舒緩情緒、安神鎮靜。

獼猴桃含有豐富的維生素C、膳食纖維、糖分、氨基酸、維生素A和鈣、鉀、鐵等該礦質元素。

1.獼猴桃中富含維生素C，能緩解身體因缺乏維生素C導致的牙齦出血等問題，還能改善面板問題，延緩面板衰老和提亮膚色，特別適合女性。

2.獼猴桃酸甜可口，軟硬適度，富含膳食纖維，具有開胃消食的作用，特別適合偏食或便秘的人群。

3.獼猴桃中富含維生素和活性成分，能增強機體抵抗力和清除體內自由基。

釋出於 2026-05-23