天天健康

瘦臉的按摩手法簡單幾步就可以幫你擊退雙下巴哦！

海瑩可愛嗎

3.3萬熱度 A⁺ A^-

每位女士都期盼自己天生擁有巴掌臉，但隨著年齡增長，生活作息不定時，臉上開始出現下垂及水腫的情況，而導致臉胖的成因，不外乎四大因素：脂肪、肌肉、水腫及面部骨骼，對於以上的成因，只有水腫及肌肉可以靠按摩及臉部運動改善，雕塑出立體五官深輪廓！以下程式可於潔面或沖澡時進行，可配合潔膚油一邊潔臉一邊同時按摩。

第一步

首先可將潔膚油均勻塗抹在臉上，用兩個手指陰力按壓耳背位置，並沿頸側往下推至鎖骨位置，動作可重覆5 - 10次，為臉部排毒。

第二步

然後可用食指及中指間的指縫，夾著下巴中央的位置，再推拉到耳垂，接著重覆剛才頸部按摩的動作，重覆5 - 10次。

第三步

再來將兩指按在嘴角的位置，輕輕使力向上推至耳門，沿著耳垂、耳背再推至鎖骨位置，重覆5 - 10次，完成整套瘦下巴動作。

第四步

另外可抬頭向上望，抬起時舌頭向上伸出，維持動作保持動作5秒，再收起舌頭，並重覆5次，持之而行必有成果。

釋出於 2021-12-09

瘦臉的按摩手法 簡單幾步就可以幫你擊退雙下巴哦！

第一步

第二步

第三步

第四步

瘦臉的按摩手法簡單幾步就可以幫你擊退雙下巴哦！