冰彥子
有多次流產的孕婦一定要注意自己身體的調理，可以透過 食補，藥補的方法提高自己機體的免疫力，多數是由於孕婦氣血不足、脾腎虧虛、衝任不固所造成的 。因此，想要孩子的媽媽一定要調理好自己的身體 ，現介紹幾則可治療習慣性流產的食療方：
菟絲子粥
原料：菟絲子60克，粳米100克，白糖適量。
製法：將菟絲子搗碎，加水煎煮後去渣取汁，將粳米放入該藥汁中煮成粥。粥熟時加入白糖即可食用。不喜歡甜食者可改為加入少量的食鹽特點：菟絲子性味甘辛，可補陽益陰，久服具有明目、輕身延年之功效。粳米味甘性平，可補脾胃、養五臟、益氣血。兩物合煮為粥，具有補虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。該品不溼不燥，補而不膩，為平補陰陽之良藥。無論陰虛或陽虛者均可服用。此方被譽為補虛安胎之上品。
苧麻根糯米粥
原料：苧麻根60克，紅棗10枚，糯米100克。
製法：將苧麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然後去渣取汁，在煎汁中加入糯米、紅棗，煮成粥。粥熟後即可服用。
作用與特點：苧麻根為苧麻的乾燥根及根莖，其味甘性寒、無毒，具有清熱、止血、安胎之功效;大棗味甘性平，具有補中益氣、養血安胎之效;糯米味甘性微溫，具有補脾胃、益氣血的作用。上藥合用具有清熱補虛、止血安胎之功效。
此方是民間治療流產的傳統食療方，適用於懷孕期間胎動不安、陰道流血、體虛而熱的婦女，但脾腎陽虛的婦女不宜使用。
飲食注意
習慣性流產患者在日常生活的飲食是非常重要的，一定要引起重視，一般來說，吃以下這些食物對習慣性流產的治療是有一定的幫助的：
1、含有豐富蛋白質、維生素的食物：習慣性流產患者在日常飲食中最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果、瘦肉、雞蛋等，這些食物裡面都富含蛋白質和維生素。
2、含有豐富鋅元素的食物：一般來說，植物性的食物中含有豐富的鋅，比如說小米、豆類、花生、大白菜等，在動物類食物中一般牡蠣、雞肝、蛋類、牛肉等富含鋅。
3、含有豐富精氨酸的食物：男性朋友的精子之所以能夠成功的生成最關鍵的元素便是精氨酸，它不僅能夠增強人體的活動力，還能維持正常的生殖系統功能，一般在海參、章魚、鱔魚、芝麻、核桃這些食物中含有豐富的精氨酸，同時這些對女性習慣性流產的治療也是有很大的輔助功能的。
平時可以散散步，但一定要注意多休息，懷孕是很漫長，很難受但也很幸福的事情，有一種期待，一種希望在心中，儲存著美好。所以準媽媽一定要注意自己的身體健康，要吃好喝好睡好喲~!
