震山妙柏
灰指甲是一種常見的具有傳染性的面板病，灰指甲對患者的身心傷害都是巨大的，嚴重影響患者的正常人際交往，許多人對於灰指甲的傳染性都望而生畏，患者治療時應保持輕鬆樂觀的心態對待，下面小編帶大家瞭解一下有助治療灰指甲的食材。
食療方
1、鯽魚豆腐湯
原料：鯽魚1條約250克，豆腐400克。
做法：1.豆腐切5釐米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。
2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。
3.鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上蔥花。
2、雞肉蘑菇湯
原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜。
做法：1、蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用。
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。
3、當歸生薑羊肉湯
原料：生薑20克、當歸20克、羊肉100克。
做法：羊肉先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。
4、珍菇蛋黃湯
材料：金針菇，鮮蘑菇，雞蛋黃兩個。
輔料: 紫菜，鹽， 姜，香蔥 ，雞精雞湯。
灰指甲患者吃什麼好：
1、高蛋白飲食
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。
2、多補充補充營養素
如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。
3、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著很重要的作用。
溫馨提示：以上就是小編為大家整理的有助於治療灰指甲的食材，大家也一定有所瞭解了，灰指甲患者在平時應做到勤清洗，不與他人共用毛巾等物品，個人物品也應經常在太陽下暴曬，起到殺菌效果，這些都有助於灰指甲的康復。
