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桑椹黑豆湯

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桑椹是一種味道鮮美的食物,黑豆是一種營養豐富的食物,兩者一起食用可以促進身體健康。

食材

主要食材:桑椹100克。

其他食材:黑豆100克。

做法步驟

1、將桑椹和黑豆洗淨,一起放在砂鍋中。

2、在砂鍋中倒入合適的清水。

3、小火慢燉1個小時,豆熟即可食用。

功效

補充營養,增強體質,通乳,一般人群均可食用,適合哺乳期女性食用。

成果圖

釋出於 2026-05-09

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