食材
主要食材:桑椹100克。
其他食材:黑豆100克。

做法步驟
1、將桑椹和黑豆洗淨,一起放在砂鍋中。
2、在砂鍋中倒入合適的清水。
3、小火慢燉1個小時,豆熟即可食用。
功效
補充營養,增強體質,通乳,一般人群均可食用,適合哺乳期女性食用。
成果圖
天天健康
主要食材:桑椹100克。
其他食材:黑豆100克。

1、將桑椹和黑豆洗淨,一起放在砂鍋中。
2、在砂鍋中倒入合適的清水。
3、小火慢燉1個小時,豆熟即可食用。
補充營養,增強體質,通乳,一般人群均可食用,適合哺乳期女性食用。
釋出於 2026-05-09

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