彥會Sama
食材
主要食材：桑椹100克。
其他食材：黑豆100克。
做法步驟
1、將桑椹和黑豆洗淨，一起放在砂鍋中。
2、在砂鍋中倒入合適的清水。
3、小火慢燉1個小時，豆熟即可食用。
功效
補充營養，增強體質，通乳，一般人群均可食用，適合哺乳期女性食用。
成果圖
天天健康
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