盼丹君
栗子的食療功效主要有以下三點：
1. 益氣補脾，健胃厚腸。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。
2. 防治心血管疾病。栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可有效地預防和治療冠心病等心血管疾病。
3. 強筋健骨，延緩衰老。栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以預防和治療、腰腿痠軟、筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老。
天天健康
栗子有三大食療功效
栗子的食療功效主要有以下三點：1. 益氣補脾，健胃厚腸。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。2
釋出於 2021-01-12
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