琨瑤少爺
食材
主料：蜂蜜20克。
其他食材：山藥50克、糯米100克。
做法步驟
1.將糯米洗淨，放入鍋中，加清水煮沸。
2.山藥去皮後洗淨，切成塊。
3.將山藥塊放入糯米中煮約半小時。
4.粥快熟時放入蜂蜜調味即可。
功效
潤肺止咳，健脾和胃，促進食慾，幫助消化。
成品圖
天天健康
蜂蜜山藥粥
天氣乾燥的時候，很多人會產生口感咽燥，乾咳少痰，咽喉幹痛等不適感，這個時候試著做一道蜂蜜山藥粥來緩解一下這些症狀是很不錯的選擇。
釋出於 2024-11-19
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