食材
主要食材:玉米粉
其他食材:牛奶、雞蛋、白糖或蜂蜜

做法步驟
1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裡不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裡,邊倒邊攪,熟了,可以關火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以。
功效
防癌抗癌、減肥、抗衰老
成果圖
天天健康
主要食材:玉米粉
其他食材:牛奶、雞蛋、白糖或蜂蜜

1、玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裡不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裡,邊倒邊攪,熟了,可以關火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以。
防癌抗癌、減肥、抗衰老
釋出於 2022-02-15

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