食材
主料:普洱茶10克。
其他食材:菊花5朵;冰糖適量,水適量。

做法步驟
1.取菊花和普洱茶放入茶碗中,用高溫沸水進行沖泡。
2.第一次浸泡時間控制在15秒以內,不要喝,要倒掉。
3.倒掉第一泡水之後,再次注入沸水,浸泡時間根據個人愛好而定,喜歡喝濃茶就多泡一會,喜歡淡一點就少泡一會,但最長浸泡時間不要超過30秒。
4.放入冰糖調味,可反覆沖泡。
功效
可解油膩,消脂瘦身,並可以幫助降低血脂。
成品圖
釋出於 2024-12-21
天天健康
主料:普洱茶10克。
其他食材:菊花5朵;冰糖適量,水適量。

1.取菊花和普洱茶放入茶碗中,用高溫沸水進行沖泡。
2.第一次浸泡時間控制在15秒以內,不要喝,要倒掉。
3.倒掉第一泡水之後,再次注入沸水,浸泡時間根據個人愛好而定,喜歡喝濃茶就多泡一會,喜歡淡一點就少泡一會,但最長浸泡時間不要超過30秒。
4.放入冰糖調味,可反覆沖泡。
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