營養美味香椿煎蛋餅

想長壽記住一句話

寒露過後，秋寒漸濃，此時養生，記住中醫推崇的一句順口溜“三寒兩倒七分飽”。所謂“三寒”，指的就是包括&ldquo

書生澤民 3.8萬 熱度

三椒爆牛肉

烹製方法(兩人份) 材料： 牛肉(半斤)、青紅椒(各2只)、黃彩椒(1只)、蔥(2根)、姜(3片)、蒜(3瓣) 調料： 油(4湯匙)、

岳家幻香 3.7萬 熱度

霜降時節這樣吃柿子

俗話說：“霜打柿子紅如火。”最近，市場上，柿子越黃越火。  說起霜降吃柿子，其實與朱元璋有關，據說他小的時候家中十分貧困

上章醬 3.7萬 熱度

自制潤肺酸梅湯

做法：  四種藥材：山楂25克、烏梅25克、甘草5克、桂花5克，可以熬出一升來，冰糖可以根據自己喜歡新增。這些在藥房可以買到，超市裡賣茶葉或者調

戊子桑 3.7萬 熱度

汁濃味香板栗燜雞

同一款菜式，其實有很多種不同的做法，就像家常菜板慄燜雞，加了花椒後又是一道有別於普通風味的美味菜式。花椒令板栗燜雞更加汁濃味香，還能去除雞腥味。 烹製材料

迎蕊超級甜 3.7萬 熱度

芹菜這麼吃治小病

1. 芹菜炒雞蛋治老年人便秘 將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便秘十分有效。 2. 吃芹菜能有效治療口角炎 口角炎患

深淵夏旋 3.7萬 熱度

養肝要做好這6件事

導讀：肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸菸等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。。

海穎小娘子 3.7萬 熱度

怎麼讓雞蛋更好吃

無論是在營養師眼中，還是在主婦們心裡，雞蛋都是最優質的食材之一。它不但營養豐富，還是一種“百搭菜”，並且適用於蒸、煮、煎、炒等各種烹調。

信然超級甜 3.8萬 熱度

海帶應該先蒸後泡

不少人擔心海帶不易被煮熟，因此烹飪之前要在水中浸泡很久，其實這樣是不對的。 海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質，一經吸水，就會使海帶表面出現黏稠狀膠體，阻止水分

佛光盼晴 3.7萬 熱度

香椿七種美味吃法

香椿素有“樹上青菜”之稱，中醫認為，香椿不僅具有味苦性寒、清熱解毒、健胃理氣、殺蟲、固精等功效，而且還富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等

語巧大叔 3.7萬 熱度

早晨必吃雞蛋理由

1.雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。 2.雞蛋幫助減肥。研究證明，早餐吃雞蛋

玄虛山蝶 3.8萬 熱度

怎麼吃棗能養胃

俗話說，一日三棗，長生不老。可見紅棗好處驚人。特別對於女性朋友來說，紅棗有改善面色，補中益氣、安中養脾的功效。而紅棗粥，最適宜於、、血小板減少、而導致的面容憔悴

寄瑤氏 3.7萬 熱度

6款花草茶幫你擺脫春困

振奮精神——薰衣草檸檬茶 製作：選取薰衣草乾花蕾5-6顆、檸檬片或檸檬汁。將乾燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋

彥會Sama 3.7萬 熱度

六道家常菜最補鈣

提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被

興邦醬 3.7萬 熱度

穀雨吃點涼拌莧菜

莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種，它富含鐵、鈣、蛋白質，具有清熱解毒、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效。民間一向視莧菜為補血佳蔬，故有長壽菜的

嶺南妙藍 3.7萬 熱度

怎樣吃薑去除體內溼氣

中醫講究食療養生，我們也不妨學學“吃”掉溼氣的方法，不僅簡單易行，還易於長時間堅持。 體內溼氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化

秀菊氏 3.7萬 熱度

怎樣在家自制羊肉泡饃

提起西安，總能想到熱騰騰的羊肉泡饃，這已經成為古都的一張最負盛名的美食名片，那麼，在家也能製作正宗的羊肉泡饃嗎？答案是，能！ 1.羊肉泡饃離不開羊肉湯，這

戊辰殿下 3.8萬 熱度

五香鍋烤魚

原料： 較小的魚300克，五香粉，生薑，蔥葉，鹽，小酸橘或檸檬片。 做法： 1 魚去掉腮、內臟和魚鱗，從脊骨切成上下兩片(每一片帶著半個頭，擺

火焰子碩 3.7萬 熱度

教你自制美味腐乳

新鮮豆腐一塊，根據你的豆腐多少準備一個可以密封的容器(保鮮盒、密封罐、置物箱等都行)，沒有稻草就用報紙代替，十三香、鹽、自制花椒麵、雞精、想吃辣的可加一些辣椒麵

今瑤少女 3.7萬 熱度

身邊發生猝死事件該如何處理

今天上午11點，一名28歲快遞小哥在北京安貞醫院病房綜合樓一層大廳突然倒地呼吸心跳停止，經北京安貞醫院醫護人員爭分奪秒及時搶救，命懸一線的快遞小哥幸運轉危為安。

靈慧殿下 3.7萬 熱度