南風含蕊
食材
主要食材：豬腰1只。
其他食材：枸杞12克、大米100克、精鹽1/2小匙。
做法步驟
1.把枸杞洗淨，去雜質；豬腎洗淨，一切兩半，去腰臊，剁小顆粒；入沸水鍋中燙一下，除去血汙及腥味，備用。
2.將大米用清水反覆淘洗乾淨。
3.把大米、豬腰粒、枸杞放入沙鍋內，加水800克及精鹽少許。
4.把鍋置旺火上燒沸，再用小火煮45分鐘即成。
功效
補腎、強腰、提高免疫力。
成果圖
天天健康
相關推薦
-
爆炒豬腰
樹果丶小可愛
2.6萬 熱度
-
豬腰湯
長安雨星
1.4萬 熱度
-
西芹炒豬腰
太極惠君
2.5萬 熱度
-
豬腰有什麼營養 豬腰吃了有什麼好處
風嘯篷蔚
6491 熱度
-
如何祛除豬腰腥味 豬腰怎麼看才是新鮮的
嘉慕Sama
3.1萬 熱度
-
豬腰怎麼醃製才能去腥味 新鮮豬腰是什麼顏色
明冠碧巧
2.4萬 熱度
-
肝膽溼熱的飲食
肝膽溼熱吃什麼好？ 食療法： 1、蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 2、豬肝1付，
明亮三歲啦
3.6萬 熱度
-
萵筍小孩能吃嗎
東海安晴
1255 熱度
-
陽澄湖大閘蟹怎麼煮 大閘蟹公的好還是母的好
德水氏
1897 熱度
-
炒西葫蘆要不要削皮 西葫蘆的皮可以吃嗎
格格殿下
303 熱度
-
大蒜素的功效與作用
樂邦Sama
1078 熱度
-
青團加澄粉的作用,粘米粉是用什麼做的
福躍郎
1064 熱度
-
核桃變質了可以吃嗎 核桃變質了怎麼辦
東明姑娘
452 熱度
-
鴕鳥蛋的功效與作用
浩渺大叔
1517 熱度
-
酵素可以空腹喝嗎 早上空腹喝酵素的好處
文枝Sama
1210 熱度
-
泡麵吃多了有什麼危害 看完你還敢多吃嗎
笑柳Sama
211 熱度
-
晚上睡覺愛出汗怎麼辦 吃這幾款食療可改善
行雲冬易
1028 熱度
-
山竹裡面變黃了能吃嗎 山竹裡面發黃是什麼原因
志遠小郎君
847 熱度
-
桃子煮了之後可以放冰箱嗎 桃子放冰箱凍變色了還能吃嗎
宗室葉農
1937 熱度
-
青皮黑豆有什麼功效 吃青皮黑豆有什麼作用
白雲志濤
1465 熱度
猜你喜歡
-
風寒感冒鼻塞怎麼辦小竅門
雲亭殿下
1.7萬 熱度
-
缺鈣面板表現
傲寒雨筠
1.8萬 熱度
-
挽回前女友聊天話題
折梅天祥
2.7萬 熱度
-
易胖體質吃什麼減肥 5種瘦身食物別錯過
重陽閒麗
3.6萬 熱度
-
小兒肺炎的護理措施 小兒肺炎能吃水果嗎
潛龍覓雁
3.5萬 熱度
-
排骨蘿蔔湯的功效與作用
英媛殿下
3.5萬 熱度
-
生女孩什麼時候受孕高
興邦醬
3.2萬 熱度
-
隱形眼鏡可以用清水泡嗎 隱形眼鏡忘了帶護理液怎麼辦
筑陽己卯
3.3萬 熱度
-
跑步時頭暈是怎麼回事 運動時頭暈怎麼辦
俊之君
3.1萬 熱度
-
痤瘡的治療方法小竅門
易筋從靈
1.5萬 熱度
-
長跑前喝紅牛有用嗎 跑步前多久喝紅牛
凌霄樂彤
2.9萬 熱度
-
偏頭痛能喝酒嗎
八卦鋼磊
2.1萬 熱度
-
推拿對頸椎病有好處嗎 頸椎病推拿治療方法
澄靜景明
3.6萬 熱度
-
冰糖蘿蔔水止咳化痰嗎 冰糖蘿蔔水治風熱咳嗽還是風寒咳嗽
樂邦Sama
5804 熱度
-
睡前聽音樂是否有好處 睡覺聽歌聽一夜會怎麼樣
翠芙君
3.1萬 熱度
-
紅茶和茉莉能一起泡嗎 茉莉紅茶的功效與作用
仙靈幻翠
3萬 熱度
-
板栗發黴長毛了還能吃嗎 板栗發黴吃了怎麼辦
千斤辛巳
3.2萬 熱度
-
南瓜的功效與作用 南瓜有減肥作用嗎
一條小恨煙
2.9萬 熱度
-
晚餐只吃一個蘋果能減肥嗎
琨瑤少爺
3.4萬 熱度
-
冬季糖尿病要注意些什麼 一定要注意這7個方面
姣姣公子
3.5萬 熱度
