恬雅醬
寫下這些文字的時候，我的雙腳正幸福地浸在桶裡，不知從什麼時候起，愛上了泡腳，或許是那次之後，或許是看了那篇中醫女生寫的帖子，又或者是聽堂嫂講泡腳能減肥，反正我也記不清了，不過沒有關係，現在我只知道，不開心的時候泡一泡，天冷了泡一泡，看碟片的時候泡一泡，想吃垃圾食品的墮落時刻泡一泡，又把自己拉回健康軌道來。一直泡到臉上淌汗、後背流汗、腋下滴水，整個人都感覺通透了，溫暖從腳心滲透到內心深處，美美地睡一覺，有什麼不能面對的困難和壓力呢？未來那麼多不確定，你怕什麼呢？
迴歸正題，歸納歸納我愛上泡腳的十大理由：
一、不想鍛鍊、不方便鍛鍊的時候，泡上三四十分鐘，鍛鍊效果不比跑步差，同樣流汗，但是泡腳的同時還可以做很多事，比如此刻我雙腳在桶裡，雙手在鍵盤上，耳邊飄著鄧麗君的《我只在乎你》，那個愜意。
二、感冒初期不用吃藥，用生薑泡腳，同時喝一杯薑茶，流一身汗，睡一覺，感冒就能好；
三、壓力大、時泡一泡，同時按壓腳底湧泉、腳踝太溪，很快產生睡意，而且是能調整恢復身體機能的深度睡眠，比什麼安眠藥都管用；
四、減肥效果超讚，親身經歷：去年十一休假回來後長了6斤肥肉，我每天堅持傍晚和睡覺前跑腳半小時，飲食上稍加控制，很快就瘦回來，感覺脂肪和毒素就隨著汗水都被代謝出去了，而且面板也比以前更光滑了；
五、該項活動開展方便，不需要多華麗的裝備，也不一定要去昂貴的足療館，僅僅是一個能盛下雙腳的桶(木的塑膠的都行，個人認為塑膠的比較方便)，一個燒水的壺，就可以實施，實在找不出拒絕的藉口。(後來京東做活動時拍下一個足療盆，就更方便了)；
六、緩解生理期的各種不適，特別是氣滯血瘀型的mm(經期滯後)提前幾天邊泡邊按三陰交，可以防止經血淤在子宮，順利排出來；
七、可以有效防止、，這也是親身經歷：邊泡腳邊按摩頭部，或是輕拽頭髮，氣血活了，頭部營養供應到了，自然不會有白髮脫髮；
八、和老公一起泡腳，互相搓腳，感受從頭到腳的親密，感情更甜蜜；
九、腳上的脾、肝、腎三條陰經透過卵巢，到達乳房，泡腳可以同脾經，保養卵巢和乳房，使女人想變老都困難；
十、這樣悉心的愛和呵護給自己，本身就是一種幸福。
愛心小提示：
1、泡腳時，剛開始熱水沒過腳背即可，邊上放暖水壺，邊泡邊加，保持適應溫度；
2、熱水泡腳會讓腳部的油脂流失，跑完後最好給愛腳抹滋潤霜或橄欖油，以免起皮；
3、懷孕期間，不要瞎按腳上的穴位，防止。
