食材
主要食材:豬小排、山藥半根、西梅17顆。
其他食材:料酒兩茶勺、蔥姜段、生抽一湯勺、鹽適量。

做法步驟
1、豬小排洗淨斬小段,用加了料酒和薑片的水飛過,撈出控水;
2、起熱鍋,入底油,待五成熱時下入小排(若排骨上水份多,可提前用廚房用紙試去),兩面煎至金黃色;
3、加料酒、生抽、薑片、蔥段、西梅、適量開水,大火燒開,關中小火燉30分鐘;
4、山藥去皮洗淨,切滾刀塊,加入鍋中,中火燉10分鐘,加鹽調味,收汁即可。
功效
健脾養胃、強身健體。
成果圖
天天健康
主要食材:豬小排、山藥半根、西梅17顆。
其他食材:料酒兩茶勺、蔥姜段、生抽一湯勺、鹽適量。

1、豬小排洗淨斬小段,用加了料酒和薑片的水飛過,撈出控水;
2、起熱鍋,入底油,待五成熱時下入小排(若排骨上水份多,可提前用廚房用紙試去),兩面煎至金黃色;
3、加料酒、生抽、薑片、蔥段、西梅、適量開水,大火燒開,關中小火燉30分鐘;
4、山藥去皮洗淨,切滾刀塊,加入鍋中,中火燉10分鐘,加鹽調味,收汁即可。
健脾養胃、強身健體。
釋出於 2026-03-19

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