邻家山彤
食材
主要食材：金枪鱼肉适量。
其他食材：白米250克、沙拉油1汤匙（爆葱用）、胡椒粉1茶匙、糖、味精、盐少许、芹菜少许、高丽菜、萝卜丝少许、葱少许。
做法步骤
1.爆葱后加汤、米及萝卜丝，煎至八分热。
2.将金枪鱼肉块绞细后加入。
3.加入调味料胡椒粉、盐、糖、味精及高丽菜，至米熟透后起锅，放上芹菜即可食用。
功效
防止动脉硬化、补血。
成果图
天天健康
相关推荐
-
金枪鱼沙拉
沛春君
2.2万 热度
-
金枪鱼的功效与作用
筑阳香松
2.6万 热度
-
减肥期间可以吃金枪鱼吗 金枪鱼的热量高吗
法慧芸儿
3.1万 热度
-
金枪鱼不适合什么人 金枪鱼多少钱一斤
春荣小仙女
1.6万 热度
-
怎么分辨金枪鱼的种类 金枪鱼要在什么温度下保存
四风建军
2.2万 热度
-
美国金枪鱼寿司致62人患病
据外媒报道，美国疾病控制与预防中心（CDC）发布的报告显示，美国11个州近期爆发沙门氏菌感染，造成62人患病，而导致这次食源性疾病暴发的元 凶可能是人们喜爱的金
极乐寒松
3.7万 热度
-
蛋黄粽子的蛋黄怎么做 蛋黄粽子的蛋黄是生的还是熟的
一只乐心呀
1298 热度
-
电饭煲蒸红薯要蒸多久才熟 电饭煲蒸红薯按哪个键
北马子睿
828 热度
-
青枣里面的白虫是什么虫 青枣里面有虫子吃进去了怎么办
惜蕊小姐姐
1739 热度
-
海苔肉松饼干
万剑恨云
2134 热度
-
糖精枣的危害
四风建军
158 热度
-
吃水煮西兰花能减肥吗 西兰花怎么吃减肥
般若尔芙
945 热度
-
茭白不能和什么一起吃 痛风病人能吃茭白吗
邻家巧香
847 热度
-
黑芝麻怎么吃最有营养 黑芝麻什么时候吃好
一条小寄菡
728 热度
-
金桔糖尿病人能吃吗 糖尿病人吃金桔的影响
和颂桑
1149 热度
-
甜玉米糯玉米哪个减肥 玉米减肥法5天减十斤
如山Sama
292 热度
-
苦瓜能不能降糖 苦瓜怎么吃降糖效果好
凌霄乙涵
1030 热度
-
粉蒸肉的做法 粉蒸肉怎么做才不干
启峰来了
820 热度
-
隔夜螃蟹加热多久 螃蟹杀了没煮放冰箱可以吗
和颂桑
1611 热度
-
大枣什么时候吃最好
行云怀雨
912 热度
猜你喜欢
-
自己挖的蒲公英怎么喝 蒲公英晒时要不要蒸
佛光盼晴
3.1万 热度
-
精华使用后多久涂面霜 精华后必须用面霜吗
西风篷璐
2.8万 热度
-
男性阴囊湿疹症状图片 一定要注意不同时期的症状
冰桃Sama
2.6万 热度
-
便秘不能吃什么 哪些生活习惯容易导致便秘
雅萍君
1.4万 热度
-
冷冻肥牛卷有营养吗 肥牛卷是什么肉
山云公子
1.4万 热度
-
空气炸锅经常用对身体有害吗 空气炸锅一周几次更健康
静心丙申
3万 热度
-
眼胶适合什么年龄的人用
活人欣美
3.1万 热度
-
女人吃当归有什么好处 当归和什么一起喝对女人好
瀚玥氏
2.8万 热度
-
结膜炎会不会自己好 结膜炎热敷可以吗
静心丙申
3.5万 热度
-
油性皮肤用什么面膜
飞龙宁蒙
2.8万 热度
-
木耳煮几分钟可以吃 木耳泡30分钟可以吃吗
康朋Sama
2711 热度
-
孕晚期胎动多少算正常
骨架贞怡
1.7万 热度
-
新生儿喂奶粉量及次数
柔婉Sama
3.3万 热度
-
喝酒后泡脚有没有危害
一条小忆夏
3.5万 热度
-
宝宝营养不良的症状 这些信号说明宝宝营养不均衡
落雁红芹
3万 热度
-
孕妇吃金针菇有什么好处 吃金针菇要注意什么
俊娥酱大魔王
3.5万 热度
-
减肥期间可以吃糯米粉吗 黑糯米有减肥效果吗
摔碑骏哲
3.6万 热度
-
如何经营好婚姻
震雷戊午
3万 热度
-
黑芝麻糊有生发效果吗 芝麻糊和芝麻哪个好
建英可爱吗
3722 热度
-
生麦芽是回奶还是下奶 回奶麦芽水喝几天就不需要再喝
蕙若公子
3.4万 热度
