千手飞绿
食材
主要食材：腰果适量。
其他食材：西芹适量；玉米粒适量；枸杞少许；色拉油适量；食盐少许；味精少许。
做法步骤
1.将芹菜摘洗干净，切成小段。
2.将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。
3.炒锅倒入适量油，放入腰果，小火慢慢的炒熟，再放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下，最后放入枸杞，就可以出锅了。
功效
保护视力，改善疲倦，适宜青少年及儿童食用。
成果图
天天健康
相关推荐
-
巴旦木生吃还是熟吃好 巴旦木和腰果哪个营养价值高
海颖小娘子
2.7万 热度
-
腰果的紫色皮需要剥掉吗 生腰果和熟腰果哪个营养价值高
令美Sama
3.3万 热度
-
腰果需要去皮吃吗 腰果不能和什么一起吃
仲夏笛韵
3.3万 热度
-
腰果吃生的好还是熟的好 腰果一天中什么时候吃最合适
水月锦华
3.4万 热度
-
开心果和腰果哪个营养价值更高 开心果和腰果哪个热量更高
奉天丙午
3.3万 热度
-
一颗夏威夷果的热量是多少 夏威夷果和腰果哪个热量高
雨双酱
3.3万 热度
-
腰果放久之后还能吃吗 腰果放久了怎样恢复酥脆
小骊洁吖
3.4万 热度
-
腰果的皮有营养吗 腰果的皮怎么去掉
云来庆安
3.4万 热度
-
腰果放冰箱一年了可以吃吗 没开封的腰果过期了还能吃吗
上清庚辰
3.4万 热度
-
腰果有味了怎么处理 坏了的腰果吃了怎么办
碧水圣贤
3.4万 热度
-
腰果放久了有哈喇味能吃吗 吃腰果会胖吗
长钰Sama
3.4万 热度
-
腰果放久了变味了还能吃吗 吃腰果上火吗
悦人殿下
3.4万 热度
-
腰果放久了会长虫吗 腰果是发物吗
弘雅来了
3.4万 热度
-
腰果放置久了有哈喇味还能吃吗 腰果有股油漆味正常吗
一条小洪秀
3.4万 热度
-
腰果吃了会不会长胖 腰果可以煲汤喝吗
雪羽氏
3.4万 热度
-
腰果放置久了还能吃吗 腰果密封好了可以放多久
黯然靖薇
3.4万 热度
-
腰果放久了又苦又涩还能吃吗 腰果有点发酸可以吃吗
凝琴Sama
3.4万 热度
-
腰果放两年了还能吃吗 袋装的坚果过期了还能吃吗
南川文心
3.4万 热度
-
腰果放久了还能吃吗 腰果吃生的好还是熟的比较好
天山锐思
3.4万 热度
-
腰果放久了有苦味还能吃吗 腰果有哈喇味了怎么处理
慈悲升荣
3.4万 热度
猜你喜欢
-
干的百香果还能吃吗 百香果越干越好吃吗
文玉殿下
1.8万 热度
-
黄豆豆浆可以天天喝吗 豆浆天天吃有副作用吗
香利Sama
3.2万 热度
-
防晒霜可以驱蚊吗 什么驱蚊效果好
神照建树
2.2万 热度
-
晚上出门要擦防晒霜吗 晚上出门有紫外线吗
蒙德芮静
2.4万 热度
-
西洋参和丹参的区别 西洋参和丹参哪个对心脏好
云来金静
3.7万 热度
-
小腿粗壮如何变细腿
仙灵玉杰
3.3万 热度
-
黄瓜孕妇可以吃吗
天山朝旭
3.6万 热度
-
挽回老公出轨处理方法
意智Sama
2.9万 热度
-
燕麦能当早饭吃吗 早上吃燕麦有什么好处
白云飞海
5337 热度
-
减肥怎么吃 知道这6招，不挨饿也可以快速变瘦
震雷忆然
3.5万 热度
-
宝宝多大可以吃菠萝蜜 宝宝吃菠萝蜜居然有这么多好处
万华Sama
3.7万 热度
-
什么食物减肥效果好
邻家炎彬
1521 热度
-
鸡胗吃多了好不好 吃鸡胗要注意什么
小骊洁吖
2万 热度
-
晨跑前可以喝水吗
西风篷璐
3.1万 热度
-
蒸螃蟹要怎么放盐 蒸螃蟹蒸多长时间
日月森莉
6550 热度
-
产后便秘吃什么最有效，就选这4道月子餐！
千手银银
2.4万 热度
-
防范区可以自由出入吗 防范区属于低风险地区吗
晴虹酱
3.3万 热度
-
精油面膜有什么功效
是你的树源呀
2.9万 热度
-
无痛分娩针打在什么地方
昊英桑
2.6万 热度
-
咸鸭蛋放一年了还能不能吃 吃了放了一年的咸鸭蛋怎么办
月河燕岚
2.7万 热度
