采莲郎
食材
主要食材：红糖30克。
其它食材：姜10克、蒜3瓣、水一大碗。
做法步骤
1.生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎。
2.锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮。
3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。
4.加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了。
功效
减肥、开胃、补钙、防癌、活血、消炎、预防中暑、抗感冒。
成果图
天天健康
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