恬雅酱
食材
主要食材：牛蒡200克或干牛蒡25克。
其他食材：白萝卜约400克；萝卜叶约200克；胡萝卜约200克；干香菇3个。
做法步骤
1、牛蒡、萝卜叶、干香菇、胡萝卜、白萝卜洗净，萝卜带皮切大块。
2、在锅中加蔬菜总量三倍的水，大火烧开。
3、转小火煮1到2小时，停火以后就可以吃菜，喝汤。
功效
养肝明目，增强抵抗力，抗肿瘤，保护心脑血管的作用，一般人群都可饮用，适合有眼睛干涩、心血管问题的人群食用。
成果图
天天健康
相关推荐
-
牛蒡煲鸡汤配什么材料 牛蒡煲鸡汤的好处
语巧大叔
2.4万 热度
-
牛蒡白萝卜汤怎么做 牛蒡和白萝卜一起炖有什么功效
北陆小夏
2.1万 热度
-
骨质增生吃什么好 多吃这四类食物效果更佳
桂昌君
1587 热度
-
生腊肉吃之前怎么处理 生腊肉煮多长时间
希荣殿下
475 热度
-
空腹可以吃红柚子吗 红柚吃的多会怎么样
岳家幻香
567 热度
-
吃火锅前吃什么可以保护肠胃
英彦Sama
1164 热度
-
盐蒸橙子适合什么人吃 盐蒸橙子一次可吃2个吗
银柳氏
412 热度
-
吃葡萄有什么效果 吃葡萄有什么副作用
西风篷璐
617 热度
-
丑橘的功效与作用
夏兰三岁啦
1088 热度
-
西兰花怎么保存时间长 西兰花怎么保存不变黄
冰桃Sama
564 热度
-
椰子里面的椰肉怎么吃 新鲜椰肉的最佳吃法
天际波光
1443 热度
-
紫薯里面有白点还可以吃吗 紫薯切开后为什么会有白点
艳卉殿下
1105 热度
-
山楂是凉性还是热性 山楂是酸性还是碱性
上清水秋
960 热度
-
紫薯和南瓜能一起吃吗 紫薯发芽了还能吃吗
金山玉芳
1781 热度
-
啤酒鸭怎么烧才最好吃 啤酒鸭可以放土豆吗
晨风成荫
1417 热度
-
苹果为什么打蜡 打蜡苹果可以带皮吃吗
一只和志呀
1258 热度
-
决明子可以降火吗 决明子和什么泡水喝好
黯然元凯
1228 热度
-
孕妇吃什么水果好 这些水果你都吃过吗
明冠珠雨
1488 热度
-
鲍鱼是头多好还是少好 鲍鱼多少头最好
火焰子硕
1438 热度
-
桂鱼是淡水鱼还是海鱼 清蒸桂鱼怎么做
灵珊小姐姐
601 热度
猜你喜欢
-
冠周炎是怎么引起的
云来金静
2.4万 热度
-
如何预防热伤害 预防热伤害酷夏户外活动必备5小物！
璃月永元
3万 热度
-
做俯卧撑膀胱疼 严重吗怎么处理
龙象俊弼
3.6万 热度
-
用完脱毛仪之后碰水了怎么办 用完脱毛仪可以涂身体乳吗
四风志诚
3.2万 热度
-
哺乳期乳头痛怎么办 乳头疼痛这样缓解
拈花乐蓉
3.7万 热度
-
高血压伤不起，九款食材帮你降血压
学林小郎君
3.7万 热度
-
嘴角烂了涂牙膏可以吗 别拿牙膏当万能
应龙悦辰
1.5万 热度
-
苦瓜晒干了能泡茶喝吗 苦瓜干泡水喝有什么作用
叶农酱
3.4万 热度
-
怎么蒸荔浦芋头好吃 荔浦芋头扣肉怎么做
天山朝旭
2017 热度
-
喝小米粥可以减肥吗 小米粥怎样吃能减肥
苍风晴曦
1.2万 热度
-
吃什么长胸肌 这五种很长胸的
邻家惜雪
3.4万 热度
-
备孕可以做指甲吗 备孕期间要注意什么
暴风龙柯
3万 热度
-
长寿的王道：什么年龄干什么事
擒龙小晨
2.4万 热度
-
不吃早餐会有什么后果 身体会出现这些变化
璃月爱丹
2.7万 热度
-
剖宫产伤口多久可以碰水
岭南暮芸
3.3万 热度
-
莲子和什么熬粥最好 莲子每天吃10颗可以吗
稻妻绿凝
3.5万 热度
-
女人出轨的迹象是什么
夏翠少爷
3万 热度
-
石榴皮泡水能减肥吗 石榴皮泡水有什么作用
雾都晓萌
3.2万 热度
-
栀子泡水一次泡几颗 栀子泡水用生的还是熟的
明亮三岁啦
3.4万 热度
-
孕妇吃石榴好吗
丝微桑
2万 热度
