金壵郎
食材
主要食材：小米50克。
其他食材：红枣干20颗、糯米25克。
做法步骤
1.红枣去核，用剪刀剪开即可。
2.准备好小米和糯米。
3.所有食材浸泡2小时。
4.大火烧开，小火焖，关火。
功效
补脾润燥、宁心安神。
成果图
发布于 2022-04-08
天天健康
红枣小米汤
小米是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……熬成风味各异的营养品。
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