食材
主要食材:黑芝麻10克。
其他食材:杏仁10克;白糖适量;蜂蜜适量。

做法步骤
1.将黑芝麻炒熟研磨成粉,杏仁捣烂;
2.将芝麻、杏仁和白糖、蜂蜜一起放入碗中,隔水蒸煮两个小时。
功效
止咳、补肝肾、缓解哮喘。
成果图
天天健康
主要食材:黑芝麻10克。
其他食材:杏仁10克;白糖适量;蜂蜜适量。

1.将黑芝麻炒熟研磨成粉,杏仁捣烂;
2.将芝麻、杏仁和白糖、蜂蜜一起放入碗中,隔水蒸煮两个小时。
止咳、补肝肾、缓解哮喘。
发布于 2025-12-24

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