食材
主要食材:阿胶枣5枚。
其他食材:大米250克、小米、薏米适量。

做法步骤
1.先淘米,把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右,开始煮粥。
2.先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子、阿胶枣。
3.煮熟即可食用。
功效
补肾、明目。
成果图
天天健康
主要食材:阿胶枣5枚。
其他食材:大米250克、小米、薏米适量。

1.先淘米,把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右,开始煮粥。
2.先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子、阿胶枣。
3.煮熟即可食用。
补肾、明目。
发布于 2026-05-04

阿胶枣瘦肉汤
振艳郎
1.7万 热度

吃阿胶枣有什么好处 阿胶枣有什么功效作用
碧水圣贤
2.9万 热度

高压锅煮牛肚多久能熟 牛肚煮不烂怎么办
秀菊氏
265 热度

海蛎和鸡肉能一起吃吗 海蛎有什么营养价值
摩柯米雪
1306 热度

包子馅怎么做不干 包子怎么做才松软好吃
销魂寻翠
1336 热度

蜂蜜水怎样喝减肥 蜂蜜水减肥怎么喝
金顶绿露
1842 热度

羊肚菌里面有一点一点白色的能吃吗 羊肚菌下面白色的根能吃吗
平原嘉俊
390 热度

榴莲不甜怎么补救 榴莲为什么不甜
打狗文滨
542 热度

大闸蟹可以和牛奶同食吗 大闸蟹和牛奶同吃多少合适
水月光浩
1196 热度

鲫鱼豆腐用的是老豆腐吗 鲫鱼豆腐汤的豆腐要不要煎
路喧桑
1097 热度

柠檬鸡爪泡了一个星期还能吃吗 泡鸡爪为什么要放柠檬
冰芙氏
779 热度

月经不调吃什么调理 7款养生汤调经补血
白安殿下
1997 热度

健康又养颜的食物有哪些 女性冬季多吃四大干果
天际波光
295 热度

补脾胃吃什么好 脾胃不好吃什么能补
盼枫酱大魔王
1436 热度

乌鸡和普通鸡的区别
哲丽姑娘
1105 热度

大枣什么时候吃最好
行云怀雨
912 热度

什么食品吃了会催老,什么食品可以延缓衰老
巴蜀初筠
834 热度

杨桃跟什么榨汁好喝 杨桃榨汁搭配大全
素兰mio
1412 热度

黄秋葵有毒吗
蒙德布凡
1575 热度

胡萝卜炒什么最好吃 炒胡萝卜能放醋吗
雨双酱
815 热度

晚上咳嗽睡不着的妙招 咳嗽的最佳睡姿
是静娴吖
3.4万 热度

月子里腰为什么也会疼 月子里怎么保护腰
彦会Sama
3.2万 热度

牛奶和什么一起吃最好 牛奶应该和什么东西一起吃
雯婷桑
2.9万 热度

三大不良习惯诱发肩周炎
诗儿桑
1.3万 热度

什么面膜去皱效果好
吐纳海春
2.9万 热度

葛根和什么搭配能丰胸 吃葛根粉胸为什么会涨
凌香酱
3.3万 热度

腋毛怎么去除 除腋毛的最好方法
黑沙素芬
3.6万 热度

维生素e开封一年了还能吃吗 维生素e过期了还有什么用途吗
小竹子
1.4万 热度

基围虾和对虾的区别 基围虾为什么贵
奉天天材
1.4万 热度

产生婚前恐惧的原因有哪些
佛光海儿
3.6万 热度

判断男人出轨几大征兆
上清水秋
2.7万 热度

家里地板回潮怎么办 生活小窍门帮你除湿
弘雅来了
3.1万 热度

夏季上火便秘怎么办 便秘吃什么可以通便
六合瑜英
5493 热度

孕妇食谱分阶段营养调理 十月怀胎营养所需每月大不同
长安曼卉
3.2万 热度

黄花菜怎么泡发 黄花菜要泡多久
如筠郎
2.2万 热度

脸上有好多班怎样祛斑 4个方法效果好
浩宇小郎君
3.2万 热度

仰卧起坐可以缩阴吗,什么运动缩阴效果好
寒凡Sama
3.5万 热度

晨跑前吃早餐好还是不吃好 先吃早餐还是先晨跑
元洲小娘子
3.2万 热度

哺乳期饮食和营养指导 哺乳期妈妈这样吃既营养又增加奶量!
卓然mio
1.7万 热度

刮痧后容易出汗正常吗 刮痧后出汗是排毒吗
珉林志鲜
3.6万 热度