食材
主要食材:肉松20克。
其他食材:面粉50克,鸡蛋1个,沙拉酱适量。

做法步骤
1.普通面粉放入容器,慢慢加入冷水搅匀。
2.打入一只鸡蛋搅匀。
3.面糊倒入冷锅,开中大火,转动平底锅,让面糊摊开。
4.烙至锅边饼身微微翘起。
5.饼身四周翘起后翻一面。
6.烙至饼身两面金黄,即可出锅。
7.饼身抹上沙拉酱,铺上肉松。
8.包裹成卷即可。
功效
滋阴补肾、养血润燥、健脾开胃、增强免疫力。
成果图
天天健康
主要食材:肉松20克。
其他食材:面粉50克,鸡蛋1个,沙拉酱适量。

1.普通面粉放入容器,慢慢加入冷水搅匀。
2.打入一只鸡蛋搅匀。
3.面糊倒入冷锅,开中大火,转动平底锅,让面糊摊开。
4.烙至锅边饼身微微翘起。
5.饼身四周翘起后翻一面。
6.烙至饼身两面金黄,即可出锅。
7.饼身抹上沙拉酱,铺上肉松。
8.包裹成卷即可。
滋阴补肾、养血润燥、健脾开胃、增强免疫力。
发布于 2024-12-05

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