食材
主要食材:林蛙油适量。
其他食材:椰子、冰糖。

做法步骤
1.先用温水将林蛙油泡开,洗净,然后加入少许姜片煮开,捞起滤干。
2.将滤干的林蛙油加入清水炖约3个小时。
3.将椰子盖破开,倒出一些椰汁,再加入炖好的林蛙油和冰糖,即可食用。
功效
强身养颜、滋阴润肺
成果图
天天健康
主要食材:林蛙油适量。
其他食材:椰子、冰糖。

1.先用温水将林蛙油泡开,洗净,然后加入少许姜片煮开,捞起滤干。
2.将滤干的林蛙油加入清水炖约3个小时。
3.将椰子盖破开,倒出一些椰汁,再加入炖好的林蛙油和冰糖,即可食用。
强身养颜、滋阴润肺
发布于 2026-03-24

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