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释迦莲雾沙拉

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释迦莲雾沙拉的做法简单,但是却具有健脾开胃、清热解毒、增强免疫力、均衡营养的功效,打击一起来学学吧!

食材

主要食材:释迦1个。

其他食材:莲雾3个。

做法步骤

1.将释迦洗净、去皮、去籽,切成小块。

2.将莲雾洗净,切成小块。

3.将二者放在沙拉碗中拌匀即可。

功效

健脾开胃、清热解毒、燥湿止痒、杀虫、宽肠通便、养颜护肤、抗衰老、提高免疫力、抗癌。

成果图

发布于 2025-10-07

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