燃木赛赛
食材
主要食材：章鱼150克。
其他食材：柠檬汁7克，罗勒3克，刺山柑12克，盐、橄榄油、柠檬汁、罗勒、胡椒适量。
做法步骤
1.章鱼用盐充分揉搓去掉黏液。放在流水下冲洗干净之后用擀面杖等工具充分敲打。然后放入热水里煮7分钟，再捞起放入冰水中过凉。
2.将章鱼充分沥干水分，切成薄片。
3.将章鱼片放入盘中，倒入橄榄油，柠檬汁，切碎的罗勒叶，capers，盐和胡椒，一起搅拌均匀。
功效
养血通乳、疏风行气、化湿消食、解毒、收敛生肌、延缓衰老。
成果图
天天健康
相关推荐
-
凉拌章鱼
罗汉朝阳
2.2万 热度
-
章鱼鲜肉水饺
白云志涛
1.2万 热度
-
章鱼小丸子发胖吗 怕胖这样吃章鱼小丸子！
金刚煜祺
7102 热度
-
八爪鱼生吃时它的墨汁可以吃吗 生吃有寄生虫吗
行云鸿羲
3.6万 热度
-
章鱼头里面的东西能吃吗 章鱼头里的大米是什么
万莉酱
1.5万 热度
-
章鱼的功效与作用
凌霄小柔
8180 热度
-
八爪鱼不能和什么一起吃 八爪鱼的墨汁能吃吗
静白丶小可爱
3.5万 热度
-
八爪鱼爆头黑汁健康吗 八爪鱼的墨汁是苦的吗
印枝酱
1.1万 热度
-
吃八爪鱼为什么要爆头 八爪鱼头部内脏能吃吗
中原冰枫
4890 热度
-
章鱼怎么清洗内脏 如何挑选新鲜章鱼
宇寰小哥哥
1.3万 热度
-
挑选章鱼大的好还是小的好 章鱼可以吃生的吗
东海元白
3万 热度
-
吃章鱼有什么好处 吃章鱼有哪些功效
钰浩殿下
1万 热度
-
章鱼怎么做才好吃 章鱼有什么营养成分
深渊香山
5594 热度
-
章鱼爆头好吃吗 八爪鱼爆头什么味道
黑山觅丹
2万 热度
-
八带煮多长时间 八带冷水煮还是开水煮
树果丶小可爱
2.8万 热度
-
小八爪鱼煮多久能熟 八爪鱼头里的大米是什么
苍风晴曦
1.2万 热度
-
八爪鱼里墨是什么 八爪鱼是章鱼吗
金刚依珂
2.7万 热度
-
吃章鱼的时候可以吃猕猴桃吗 章鱼不能和什么一起吃
成文mio
3.6万 热度
-
减肥能吃鸡蛋吗能吃几个 为什么减肥不建议吃蛋黄
淑萍小郎君
1165 热度
-
失眠怎么办 7款食疗法安神助眠
奕剑曼丝
1325 热度
猜你喜欢
-
已婚男人出轨初恋
一凡桑
2.7万 热度
-
封控区孕妇产检怎么办 孕妇可以打新冠疫苗吗
寄瑶氏
3.2万 热度
-
料酒放多了怎么办 料酒放多了怎么去掉
稻妻淑芳
2.7万 热度
-
一个女人在婚姻中的安全是什么
小竹子
3.2万 热度
-
瘦腰腰带有用吗 瘦腰腹的最快方法
上章酱
3.5万 热度
-
妊娠期糖尿病产后注意事项
戊寅殿下
3.6万 热度
-
阳光玫瑰葡萄怎么保存 阳光玫瑰葡萄的功效
金刚玉飞
2.9万 热度
-
干性皮肤冬天怎样保湿
璞玉Sama
3.1万 热度
-
阴囊湿疹能用高锰酸钾 使用不当会灼烧皮肤
中原伟诚
1.8万 热度
-
卵巢囊肿不治会有什么后果 痛经、不孕、难产的罪魁祸首！
黑山春芳
2.1万 热度
-
空气炸锅真的健康吗 空气炸锅怎样使用
蓉沼戊子
3.4万 热度
-
手足口病能洗澡吗 手足口病要注意什么
明冠骊婧
3.4万 热度
-
新生儿眼屎多又黄怎么办
易筋雨柏
1.9万 热度
-
要怎么减肥才会有效果 怎么减肥才是健康的
无击彦岺
3.3万 热度
-
艾灸的烟对人体有害吗 艾灸的烟如何去除
希荣殿下
3.1万 热度
-
淡化红血丝的日常方法 脸上有红血丝怎么办
戊寅殿下
2.4万 热度
-
前置胎盘注意事项 七点很重要
云来惜芹
2.2万 热度
-
一般艾灸多长时间为一疗程 艾灸多久才能疏通瘀堵
海莹可爱吗
3.3万 热度
-
舌头发麻是怎么回事 舌头发麻要怎么办
珉林志鲜
3万 热度
-
如何挽回出轨的老公
正初桑
3.1万 热度
