小慧智吖
材料
菠萝蜜4瓣、酸奶200毫升、坚果仁50克
步骤一
首先去掉菠萝蜜的核。
步骤二
将菠萝蜜和酸奶放入榨汁机。
步骤三
打成泥后倒入杯中。
步骤四
撒上一些坚果仁。
步骤五
美味的菠萝蜜奶昔就完成了~
天天健康
菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜吃法
菠萝蜜是热带水果，其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、补中益气的功效。那么，菠萝蜜怎么吃最好呢？
发布于 2025-07-15
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