玉泉子
食材
主要食材：蜜枣8个。
其他食材：莲子50颗、赤小豆200克、冰糖适量。
做法步骤
1.豆子提前一天浸泡。
2.莲子提前浸泡，泡好的莲子掰开，把有莲心的去掉洗净。
3.锅中加入750毫升水，放入莲子、红豆、蜜枣烧开煮至九成熟。
4.冰糖加入煮5分钟即可。
功效
养心安神、补血。
成果图
天天健康
相关推荐
-
蜜枣怎样做才好吃 蜜枣有什么营养价值
金山力言
9436 热度
-
干蜜枣有什么功效 吃干蜜枣有哪些作用
语柔baby
1.6万 热度
-
蜜枣怎么保存不坏 蜜枣可以放多久不坏
绮柳殿下
1万 热度
-
蜜枣怎么吃有营养 血糖高可以吃蜜枣吗
气甲雨涵
2.2万 热度
-
淮杞蜜枣煲瘦肉
淮山入汤，自身的粘液会被汤水吸收，经过长时间煲炖，淮山变得酥软，入口即化。趁热喝一碗下去，健脾补虚，养心润燥，顿时就会觉得燥热褪去，身心都舒畅极了。 烹制
伟才mm丶
3.6万 热度
-
鲍鱼怎么保存才不死 生鲍鱼放冰箱3天还能吃吗
璃沙艳花
794 热度
-
冬瓜和南瓜能一起吃吗 冬瓜和南瓜一起吃有什么好处
雾水嘉泽
863 热度
-
菌类不能和茄子一起吃吗 香菇炒茄子会不会中毒
子菡来了
1807 热度
-
土豆为什么要泡水 土豆泡水的作用是什么
璃沙含海
1046 热度
-
八宝饭吃不完怎么储存 冷冻的八宝饭怎么加热
燕子氏
1086 热度
-
隔夜螃蟹加热多久 螃蟹杀了没煮放冰箱可以吗
和颂桑
1611 热度
-
绿豆汤儿童一周喝几次 多大宝宝能喝绿豆汤
惜香子
1926 热度
-
空腹喝咖啡能减肥吗 什么咖啡减肥效果好
莎莉殿下
448 热度
-
米饭夹生可以重新蒸吗 米饭夹生怎么补救
日月凯康
1060 热度
-
高压锅蒸鸡要多久能熟 高压锅蒸鸡放多少水
怀心菱华
1498 热度
-
龙眼怎么吃 新鲜龙眼怎么吃
冷雁Sama
967 热度
-
春节饮食注意事项 这9点不可忘记
红敏Sama
1778 热度
-
紫薯皮能不能吃 紫薯皮吃了好不好
元冬殿下
391 热度
-
芫荽和香菜的区别 哪些人不能吃香菜
思恩丶小可爱
1864 热度
-
土豆发芽变绿还能吃吗 哪些食物发芽了不能吃
晨风瀚文
903 热度
猜你喜欢
-
洋姜去皮好还是不去皮好呢 洋姜腌制需要去皮吗
南风念香
8129 热度
-
怀孕的人可以吃龙眼吗 孕妇一天吃多少龙眼合适
翰学小哥哥
3.6万 热度
-
桑葚干是温性还是寒性 桑葚干吃多了会怎样
一只树珂呀
3.6万 热度
-
宝宝缺钙的表现是怎样的 什么时候给宝宝补钙最合适
红英少女
2万 热度
-
手足口发烧是好事坏事,手足口高烧39度严重吗
云来惜芹
2.2万 热度
-
木耳炒肉
河灵来了
1.6万 热度
-
妈宝男会幸福吗
无相采蓝
2.6万 热度
-
做仰卧起坐对腰有伤害吗 腰不好能做仰卧起坐吗
沛春君
3.5万 热度
-
怎么在办公室锻炼身体 在办公室放松的办法
是你的含玉呀
3.2万 热度
-
坐月子头发湿透怎么办
向薇可爱吗
3.2万 热度
-
虾什么部位不能吃 吃虾谨记四个部位不能吃
一条小玉萱
1.9万 热度
-
儿童肥胖的标准
笑容少爷
3万 热度
-
小儿推拿血海的定位 小儿的血海怎么找
黑山春芳
3.6万 热度
-
怎样缓解感冒鼻塞症状 各种健康有效的缓解方法
素平Sama
2.1万 热度
-
宝宝腹泻什么情况要去医院
魔都子武
2.7万 热度
-
野蒜的功效与作用 野蒜的食用方式和注意事项
霹雳笑薇
3.6万 热度
-
打新冠加强针后多久可以做核酸 打新冠加强针后做核酸检测会阳性吗
卧龙夏月
3.1万 热度
-
莴笋里面发红还能吃吗 莴笋里面发黄可以吃吗
是你的子民呀
3.6万 热度
-
吃什么药伤肝 怎样用药才能避免肝损伤
长平桑
3.5万 热度
-
干木耳好坏怎么鉴别 木耳泡好怎么分辨好坏
弘雅来了
3332 热度
