涒滩姑娘
食材
主要食材：新鲜鱿鱼一条。
其他食材：西芹250克、黑胡椒、糖、盐、料酒适量。
做法步骤
1.新鲜鱿鱼片去掉多余的薄膜，刀稍微倾斜切井字格。用料酒抓一抓之后，烧滚烫水烫一下，做成鱿鱼花。
2.西芹去掉过硬的纤维，切块。
3.热油起锅，下西芹炒片刻，倒入鱿鱼，加入黑胡椒、糖、盐调味即可。
功效
滋阴养颜、养胃。
成果图
天天健康
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