食材
主要食材:藕粉5克。
其他食材:生姜100克;莲藕5片;全麦吐司1片;冰糖30克。

做法步骤
1.莲藕洗净切片、吐司撕碎片、藕粉有少量水溶化、生姜洗净榨成汁。
2.将矿泉水、吐司片、冰糖放入榨汁机中搅匀然后倒入锅中大火煮沸。
3.加入生姜汁、莲藕片煮1分钟之后换成小火淋上藕粉汁边煮边搅动直至汤汁粘稠。
功效
活血、促进血液循环、暖胃、止吐。
成果图
天天健康
主要食材:藕粉5克。
其他食材:生姜100克;莲藕5片;全麦吐司1片;冰糖30克。

1.莲藕洗净切片、吐司撕碎片、藕粉有少量水溶化、生姜洗净榨成汁。
2.将矿泉水、吐司片、冰糖放入榨汁机中搅匀然后倒入锅中大火煮沸。
3.加入生姜汁、莲藕片煮1分钟之后换成小火淋上藕粉汁边煮边搅动直至汤汁粘稠。
活血、促进血液循环、暖胃、止吐。
发布于 2026-03-09

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