星渊桑
荷兰豆清脆爽口，能益脾和胃、生津止渴，荷兰豆炒牛肉材料简单，步骤也不复杂，只需注意不要把牛肉炒老了。
食材
原料：荷兰豆150克、牛肉片100克
料头：蒜茸、姜片
味料：盐、白糖、味精、老抽、麻油、胡椒粉
做法
荷兰豆撕掉筋。
牛肉片腌制好。
把调料加水调成碗芡待用。
烧锅热水，水沸后把荷兰豆滚熟(下盐)取出。
另起一油锅，放多点油，油冒烟时把牛肉放入油锅里拉油，肉片变色即刻捞起。
锅里留余油，爆香料头，下荷兰豆、牛肉片，喷酒，下碗芡炒匀，下尾油拌匀上碟便成。
天天健康
荷兰豆炒牛肉
荷兰豆清脆爽口，能益脾和胃、生津止渴，荷兰豆炒牛肉材料简单，步骤也不复杂，只需注意不要把牛肉炒老了。食材原料：荷兰豆150克、牛肉片100克
发布于 2021-02-20
相关推荐
-
熟牛肉切开有荧光绿色能吃吗 牛肉有点臭味还能吃吗
一只春翠呀
3.3万 热度
-
用高压锅炖牛肉有什么好处 高压锅炖牛肉怎么做好吃又烂
深渊夏旋
3.3万 热度
-
为什么和牛的肉是雪花状 和牛和普通牛肉营养价值一样吗
水月锦华
3.4万 热度
-
酱牛肉炖完放冷藏还是冷冻 酱牛肉用什么肉最好
飞月柯一
3.4万 热度
-
炖牛肉汤放什么调料好 炖牛肉不能放什么调料
阳曦君
3.4万 热度
-
健身吃牛肉好还是鸡胸肉好 牛肉哪个部位适合健身吃
筑阳己卯
3.4万 热度
-
牛肉买哪个部位炒起来比较嫩 炒牛肉之前要腌制吗
一条小以云
3.4万 热度
-
牛肉炖白萝卜还是红萝卜好 炖牛肉什么时候放白萝卜
龙象俊弼
3.4万 热度
-
长期吃牛肉干有什么坏处 牛肉干一天吃多少合适
日月森莉
3.4万 热度
-
涮火锅牛肉哪个部位最好吃 火锅可以隔夜吃吗
华清亚楠
3.4万 热度
-
吃完牛肉可以吃橙子吗 吃完牛肉可以喝牛奶吗
广运殿下
3.4万 热度
-
牛肉哪个部位最适合涮火锅 新鲜牛肉能直接下火锅吗
稻妻淑芳
3.5万 热度
-
牛肉哪个部位烧烤最好吃 牛排是牛身上哪个部位的肉
芙蓉天柔
3.4万 热度
-
牛肉和山药可以一起吃吗 牛肉和山药怎么做好吃
鸿远少女
3.5万 热度
-
高压锅卤牛肉要多久 卤牛肉腌制多久最好
深渊幼珊
3.4万 热度
-
羊肉跟牛肉哪个更减肥 牛肉和羊肉哪个嘌呤高
千斤辛巳
3.5万 热度
-
牛肉和西红柿能一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃
八极雅凡
3.5万 热度
-
牛肉和驴肉哪个营养高 驴肉和牛肉哪个脂肪高
无极麦冬
3.4万 热度
-
速冻牛肉丸是生的还是熟的 速冻牛肉丸真的是用牛肉做的吗
墟散淑萍
3.5万 热度
-
柿子和牛肉一起吃会怎么样 柿子和牛肉相隔多久能吃
中原伟诚
3.5万 热度
猜你喜欢
-
吸油纸怎么用
瀚玥氏
3.3万 热度
-
动感单车怎么骑瘦的快
一只筠溪呀
3.2万 热度
-
婚姻出现冷暴力要不要离婚呢
南风未央
3.2万 热度
-
菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉 菠萝蜜不太熟怎么催熟
仲夏笛韵
3.4万 热度
-
人体自带消炎片 穴位的特殊功用
四风长顺
3.2万 热度
-
糖葫芦可以放冰箱隔天吃吗 糖葫芦放久了会化吗
语芹郎
3.3万 热度
-
干性皮肤吃点什么好 干性皮肤吃哪些食物对皮肤好
小怡涵吖
2.7万 热度
-
回潮天气一般会持续多久 回潮天气怎么除湿
墟散晓莉
1.5万 热度
-
甲状腺癌吃什么好
北海桠豪
2万 热度
-
桑葚怎么洗 吃桑葚用不用洗
上清水秋
2.7万 热度
-
日本豆腐是什么材料 日本豆腐最简单的吃法
文婷殿下
3万 热度
-
干车前草需煮水煮多长时间 车前草煮水喝隔夜能喝吗
螳螂依云
3.1万 热度
-
宝宝脚大拇指指甲上翘 宝宝指甲上翘什么原因
代珊郎
3.6万 热度
-
孩子经常出现这些症状，建议查查腺样体
震雷迎南
2.7万 热度
-
生完孩子月经来的早好还是晚好
骞信殿下
3.1万 热度
-
黄瓜和香蕉可以减肥吗 黄瓜和香蕉减肥效果好吗
千灵君
3.7万 热度
-
小儿推拿血海的定位 小儿的血海怎么找
黑山春芳
3.7万 热度
-
生蚝怎么吃好吃营养高 生蚝不能和什么同吃
一吃就胖小芷云
3.7万 热度
-
烤橘子治咳嗽要注意几点 烤橘子要烤到什么程度
八卦爱荣
3.5万 热度
-
我该如何去挽回老公
玮琪mio
3.1万 热度
