华清明凝
食材
主要食材：薏米20克，红小豆20克。
其他食材：红枣适量，红糖适量，姜片少许，清水800克。
做法步骤
1.将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中，加水，大火烧开，煮5分钟。
2.关火，焖一会儿，开火，再煮3分钟，反复3次，再煮开，加入红枣，红糖煮5分钟。
3.煮开后，加入姜片，再煮一会儿，晾凉后，装入碗中即可食用。
功效
利水消肿，祛湿。
成果图
天天健康
相关推荐
-
薏米红豆粥的禁忌
小英悟吖
3.7万 热度
-
红豆薏米快速减肥法
是你的涵蕾呀
3.6万 热度
-
红豆薏米水
一条小白玉
3.6万 热度
-
薏米红豆银耳羹
震山妙柏
3.6万 热度
-
红豆薏米粉孕妇可以喝吗 红豆薏米粉孕妇饮用有什么后果
千秋来了
3.7万 热度
-
红豆薏米哺乳期可以喝吗 哺乳期女性喝红豆薏米有什么好处
北国会雯
3万 热度
-
红豆薏米糖尿病人能吃吗 糖尿病吃红豆薏米有什么好处
骨架贞怡
3.2万 热度
-
红豆薏米可以用豆浆机打吗 用豆浆机打红豆薏米要不要提前煮
之玉少爷
2889 热度
-
红豆薏米可以放红糖吗 红豆薏米放红糖有什么好处
宇寰小哥哥
2.2万 热度
-
红豆薏米加红糖的功效 搭配红糖食用这样好，赶紧吃起来！
四风建军
1.2万 热度
-
红豆薏米粥放碱吗 红豆薏米粥放碱面有什么影响
乐邦Sama
3.3万 热度
-
红豆薏米粉什么时候吃 红豆薏米粉怎么冲泡
凌霄乐彤
6820 热度
-
红豆薏米粥什么人不能吃 喝红豆薏米粥要注意什么
雅萍君
2.4万 热度
-
红豆薏米粥吃多了会怎么样 红豆薏米粥可以喝多少
金山力言
3万 热度
-
红豆薏米喝多久能除尽湿 红豆薏米怎么做去湿气
摔碑骏哲
1.6万 热度
-
如何自制熟红豆薏米粉 家庭去湿利尿粉的做法
孤云箫吟
3.4万 热度
-
自制红豆薏米粉的比例 自制红豆薏米粉怎么做
墨彻小娘子
1.7万 热度
-
红豆薏米粉可以空腹喝吗 红豆薏米空腹可以喝多少
湘君公子
2.7万 热度
-
红豆薏米用的是红豆还是赤小豆 用赤小豆有什么功效
高芬大叔
3.6万 热度
-
红豆薏米粉男人能喝吗 红豆薏米粉男人喝有什么好处
一条小寄菡
2.7万 热度
猜你喜欢
-
脚干燥脱皮是什么原因
艳卉殿下
3.1万 热度
-
高脂血症是什么引起的 高脂血症吃什么好
长安曼卉
2.1万 热度
-
菠萝蜜干吃了会发胖吗 菠萝蜜干怎么吃不会发胖
法慧启峰
1.6万 热度
-
婴儿黄疸分为几种 婴儿黄疸怎么处理
墟散淑萍
2.1万 热度
-
小儿推拿预防感冒图解 小儿预防感冒的推拿
印枝酱
3.6万 热度
-
吃板栗有什么好处和坏处 吃板栗可以吃柿子吗
莲花兴安
3.5万 热度
-
皮肤暗黄怎么调理 教你几招摆脱肤色暗黄
涵韵酱吖
3.5万 热度
-
没有身份证可以做核酸检测吗 核酸检测没有扫码登记怎么办
重阳珊珊
3.2万 热度
-
宝宝轮状病毒症状 如何预防轮状病毒感染
无相采蓝
1.5万 热度
-
吃橙子有减肥效果吗 橙子减肥怎么吃
西风紫丹
2.3万 热度
-
孩子没出生能做亲子鉴定吗
摩柯永波
2.1万 热度
-
寿司酱油和普通酱油区别 寿司酱油什么时候放
震雷忆然
1.5万 热度
-
柠檬的妙用
彦鸽三岁啦
3.7万 热度
-
睡觉加湿器放在哪里好 加湿器睡觉时能开着吗
春荣小仙女
2.7万 热度
-
艾灸能去除体内湿气吗 湿气重艾灸灸哪个部位
一条小尚昆
3.6万 热度
-
肝硬化的并发症有哪些
俊之君
2.4万 热度
-
乳腺增生可以吃羊肉吗 乳腺增生吃羊肉有影响吗
胤文Sama
1.6万 热度
-
蓝莓可以不洗直接吃吗 蓝莓怎样清洗干净
令美Sama
3.4万 热度
-
胆结石是什么引起的 吃哪些食物能预防
一条小癸未
2.8万 热度
-
节食减肥几天才会体重下降 节食为什么不掉体重了
睿彤桑
3.7万 热度
