易筋良骏
食材
芡实米12克、桂圆10克、酸枣仁10克、白砂糖10克。
做法步骤
1.将酸枣仁研碎，用纱布袋装。
2.芡实加水500毫升，煮半小时，
3.然后放入龙眼肉和酸枣仁，继续煮半小时。
4.取出枣仁，加适量白糖，滤出汁液，吃龙眼肉及芡实，服用汤汁即可。
功效
养血安神，益肾固精。
成果图
天天健康
相关推荐
-
酸枣仁汤的功效与作用
鑫鹏氏
2258 热度
-
苦瓜太苦了怎么办 苦瓜苦味怎么去除
芷容超级甜
1659 热度
-
补水喝什么汤比较好 夏季多饮这4道补水汤，让你的肌肤掐出水来！
行云冬易
1566 热度
-
黑加仑的功效与作用
千手嘉玉
1236 热度
-
夜跑后可以吃水果吗 夜跑后吃什么好
自强君
945 热度
-
芦笋前面的花能吃吗 芦笋的花怎么清理
蓉沼运凡
1323 热度
-
腌糖蒜酱油和醋放一起烧开吗 腌糖醋蒜用白醋好还是米醋好
新丹超级甜
1445 热度
-
草莓酱不放柠檬可以吗 做草莓酱白醋可以代替柠檬吗
念霜丶小可爱
1434 热度
-
柠檬鸡爪泡了一个星期还能吃吗 泡鸡爪为什么要放柠檬
冰芙氏
793 热度
-
紫薯皮能不能吃 紫薯皮吃了好不好
元冬殿下
391 热度
-
花甲为什么泡了就开口 花甲要泡多久才会开口
黯然元凯
1353 热度
-
野菜放冰箱怎么保存 冷冻野菜保质期多长
君雅来了
1512 热度
-
莴笋和木耳能一起吃吗 莴笋和香菇能一起吃吗
北风欧辰
1221 热度
-
鹿茸如何保存 鹿茸有什么药用价值
一只宇文呀
417 热度
-
空腹喝牛奶可以减肥吗 空腹喝牛奶有什么危害
震雷懿轩
1066 热度
-
吃燕窝可以减肥吗 燕窝减肥能不能吃
华清明凝
567 热度
-
西芹是凉性还是温性的 西芹是酸性还是碱性
靓影郎
1170 热度
-
韭菜不能和什么同食 吃韭菜有什么注意事项
岭南思语
679 热度
-
自制黑树莓果酱
冰心雁卉
1033 热度
-
吃甘蔗的好处在哪里 吃甘蔗有什么坏处吗
璃月春竹
1516 热度
猜你喜欢
-
糖尿病能吃柿饼子吗 柿饼适合哪些人吃哪些人不能吃
千手飞绿
1.6万 热度
-
孕酮低导致不孕吗
卓然mio
3.6万 热度
-
外向孤独症的8个特征
冰梦桑
3.5万 热度
-
养发吃什么最好 吃黑芝麻能生发吗
蓉沼戊子
3.4万 热度
-
听诊器能听到胎心吗
学林小郎君
2.9万 热度
-
哺乳期怀孕流产后还能喂奶吗 哺乳期流产后还有奶吗
培聪殿下
2.5万 热度
-
蛙泳提高速度技巧 如何提高蛙泳速度
雾都音仪
3万 热度
-
什么样的人容易得类风湿 类风湿早期什么症状
骞信殿下
1.3万 热度
-
打新冠疫苗头疼是怎么回事 打完新冠疫苗头疼可以吃止痛药吗
东海娅童
3.5万 热度
-
醋泡蒜能治疗灰指甲吗 再也不用担心一个传染
月河燕岚
1.5万 热度
-
油桃和苹果能一起吃吗 油桃和苹果一起吃的好处
罗汉元冬
2.2万 热度
-
牛骨髓的功效与作用
建英可爱吗
8698 热度
-
维生素C的功效与作用 什么人需要补充维生素C
广运殿下
2.6万 热度
-
排骨冬瓜汤的功效与作用
可馨氏
2.9万 热度
-
女人对婚姻绝望的表现
怜丝Sama
2.7万 热度
-
中暑能喝酒吗
四象海青
3万 热度
-
吃盐多会掉头发吗 人每天吃多少盐为宜
风啸篷蔚
1.9万 热度
-
小孩可以吃碧根果吗 小孩吃碧根果有什么好处
排云青芬
3.5万 热度
-
卵巢癌容易转移到哪里 卵巢癌全身转移了怎么治疗
诗怀姑娘
3.5万 热度
-
吃绿豆芽可以减肥吗 绿豆芽怎么吃减肥
爱红超级甜
2.2万 热度
