食材
主要食材:雪菊花3克。
其他食材:枸杞15克,薄荷叶(新鲜最佳)15克,决明子15克,蜂蜜10克。

做法步骤
1.500毫升水烧开,加入枸杞、薄荷叶、决明子以文火慢煮5分钟。
2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分钟即成。
功效
清火平肝、补肾生精、降三高、美容养颜。
成果图
天天健康
主要食材:雪菊花3克。
其他食材:枸杞15克,薄荷叶(新鲜最佳)15克,决明子15克,蜂蜜10克。

1.500毫升水烧开,加入枸杞、薄荷叶、决明子以文火慢煮5分钟。
2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分钟即成。
清火平肝、补肾生精、降三高、美容养颜。
发布于 2026-02-16

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