宗室叶农
食材
主要食材：燕麦80克。
其他食材：香蕉1根；纯牛奶200毫升；白糖10克。
做法步骤
1.香蕉去皮，切成片或粒。
2.纯牛奶倒入奶锅中，大火煮开。
3.加上白糖、燕麦片。
4.煮至软化浓稠。
5.加入香蕉煮3分钟即可食用。
功效
润肠通便、排毒，适宜习惯性便秘人群食用。
成果图
天天健康
相关推荐
-
经常喝燕麦片好吗 燕麦片可以减肥吗
龟甲骏年
3万 热度
-
七种人不宜吃燕麦片 吃燕麦片的禁忌
折梅名姝
3.2万 热度
-
燕麦片的营养价值
中原天云
7707 热度
-
吃燕麦片会长胖吗
雾都晓萌
3.1万 热度
-
糖尿病能吃燕麦片吗
云来惜芹
3万 热度
-
燕麦敷脸有什么好处 燕麦敷脸有什么功效
西风迎旋
2.7万 热度
-
燕麦片的功效与作用及禁忌
邻家炎彬
1.3万 热度
-
减肥喝燕麦片好吗 燕麦减肥真相揭秘
采雪来了
3.5万 热度
-
燕麦片怎么吃 健康又美味的燕麦餐
黑沙素芬
2.1万 热度
-
为什么燕麦片可以减肥 燕麦片怎样吃才减肥
诗儿桑
3.3万 热度
-
茯苓能和麦片一起吃吗 茯苓麦片一起吃有什么好处
上清雯华
3.6万 热度
-
即食燕麦片能减肥吗 即食燕麦片热量高吗
菩提绿海
3.7万 热度
-
早餐吃麦片可以减肥吗 麦片怎么吃减肥
松浩酱
3.3万 热度
-
燕麦片吃了会回奶吗 燕麦片孕妇能吃吗
淑萍小郎君
1.7万 热度
-
长期吃燕麦片的坏处 燕麦片怎么吃
文斌桑
2018 热度
-
燕麦片不适合哪些人群 燕麦片适合什么人吃
控鹤月明
1.2万 热度
-
燕麦片回奶吗 容易回奶的食物列表
无击彦岺
2.4万 热度
-
糖尿病能吃燕麦吗 糖尿病吃燕麦有什么好处
是星泽吖
2.9万 热度
-
即食燕麦片会回奶吗 燕麦片孕妇能吃吗
玉霄逸云
3.7万 热度
-
生燕麦片要煮多久 生燕麦片和牛奶怎么煮
雅萍君
8444 热度
猜你喜欢
-
三观不合怎么挽回朋友
翠琴小姐姐
2.9万 热度
-
高血压发作什么症状 高血压有什么反应
邻家炎彬
2.8万 热度
-
夏季晨跑如何防晒 夏季防晒吃什么水果
北海桠豪
2万 热度
-
花菇吃了有什么好处 花菇怎么做才好吃
空明语诗
1.6万 热度
-
宝宝积食有哪些症状 宝宝积食吃什么好
是念天真吖
2.1万 热度
-
猕猴桃和牛奶一起吃可以吗 猕猴桃吃多了会拉肚子吗
深渊秀美
1767 热度
-
喝热水会上火吗
拈花乐蓉
3.5万 热度
-
进行性肌营养不良症是什么
曼卉酱吖
1.6万 热度
-
厌食症该吃什么
含含小哥哥
3.7万 热度
-
孕期血糖高可以吃花甲吗 孕妇吃了一斤花甲
易筋从灵
2249 热度
-
产妇坐月子能吃柿子吗 哺乳期吃柿子有什么影响
北国中伏
2.6万 热度
-
新生儿可以晒太阳吗
博赡桑
3.1万 热度
-
白果怎么吃不会中毒 白果中毒了怎么办
爱红超级甜
2.7万 热度
-
瘦脸针打多了会怎么样
谷香丶小可爱
3.6万 热度
-
老公外面有小三了怎么办
凌波佳怡
2.8万 热度
-
宝宝腹泻原因有哪些 如何判断宝宝腹泻原因
素平Sama
3.5万 热度
-
生蚝内脏能吃吗 蒸生蚝前如何清洗
北风翰海
3.4万 热度
-
再婚女人探视孩子多久
一只振艳呀
2.9万 热度
-
新生儿哪些地方不能碰 这6个宝妈千万要重视
蓉沼戊子
2.2万 热度
-
苏梗的功效与作用
丙寅baby
2万 热度
